Ik zal mijzelf even voorstellen, wel zo beleefd 😉.

​

Mijn naam is Raïscha, yogadocente en sinds 2024 eigenaresse van de Yogastudio isjayoga. Samen met mijn man en twee katten woon ik in het wonderschone Eygelshoven. Naast yoga houd ik ook van wandelen, verslind ik stapels boeken, kan ik niet zonder koffie en ben ik gek op Spanje!

​

Mijn liefde voor yoga is ontstaan vanuit een andere hoek dan je misschien zou verwachten. Een lange tijd geleden, toen ik nog een futloze stresskip (ja, dat kan echt!) was, ging ik op zoek naar een sport die ik leuk genoeg vond om vol te kunnen houden. Ik had van alles geprobeerd, van hardlopen tot teamsporten, maar telkens weer zag ik er als een berg tegenop en moest ik mezelf dwingen om naar een les te gaan. Terwijl ik alleen van dat ‘futloze-duffe-kop’ gevoel af wilde. Me fit en energiek voelen in plaats van als een zoutzak op de bank te hangen, dat wilde ik. Toen kreeg ik het advies om yoga uit te proberen en mijn eerste reactie was: nee, dat is niks voor mij. Op dat punt was ik echter tot alles bereid, dus ik nam mijn scepticisme bij de hand en ging naar een yogales. Waar ik verbaasd concludeerde dat het actiever was dan alleen een uur boven een meditatiekussen zweven.

 

Mijn eerste (korte) yoga opleiding heb ik gevolgd in 2018. Het liet me niet meer los en in 2020 behaalde ik mijn 200-uur Hatha Yoga docent certificaat. Daar ontdekte ik dat het lesgeven me nog meer plezier deed, dan alleen de beoefening van yoga. En ik hoop oprecht dat ik dat enthousiasme aan jou kan overbrengen 😊.

Zelf ben ik in ieder geval nog steeds ontzettend enthousiast en raak maar niet uitgeleerd. Een 50-uur Yin Yoga opleiding en een 50-uur Kinder- en Tieneryoga opleiding zijn het resultaat.
 

Omdat ik zelf altijd last heb gehad van mijn darmen, volgde ik in 2019 een opleiding Orthomoleculaire Voeding. Dit gaf mij de kennis en inzichten om op een comfortabele manier met voeding om te kunnen gaan.

​

Wil je meer over mij weten of ben je benieuwd wat ik voor je kan doen?